Rensa tankarna

Folk säger att det är avslappnande att gå ut och gå/springa, att de rensar tankarna, det kopplar bort och bara “gör”. Tidigare har jag alltid instämt i detta påstående, men så här går det egentligen till;

Jag snörar på mig mina skor och när jag kommer utanför dörren (precis innan möjligheten till att höra fågelkvitter infinner sig) så stoppar jag i hörlurar och sätter på radion. Hörlurarna är av “plugg-varianten” vilket innebär att man helt avskärmas från omgivningen. Sedan sappar jag mellan radiokanalerna för att hela tiden optimera och kontrollera att jag lyssnar på rätt kanal. För att i möjligaste mån undvika okontrollerat tänkande förkastar jag de rena musikkanalerna och koncentrerar mig istället på radioshower av typen morgonzoo. Där går/springer jag alltså och bombarderas av andras tankar och åsikter i ungefär en timme, och när jag kommer tillbaka hem så snurrar reklamjinglar i huvudet samtidigt som jag går och trallar på låten de just nu spelar 30 gånger om dagen. Jag kanske inte rensar mina tankar… men helt ärligt, jag tycker ju att det är jobbigt att städa i vanliga fall så jag kommer att undvika att rensa mina tankar så långt som det bara går...